葉酸サプリで頭痛!?対処法は?

葉酸サプリと頭痛

葉酸サプリは、妊娠中や妊活中に飲んでいて、頭痛が起こった!という体験とか話を聞いたことはありませんか?
基本的に妊娠をするとホルモンバランスも乱れるというか、変化してくるので頭痛などの症状が起こることもよくあるそうです!

 

また、葉酸サプリを飲み始めたら、頭痛の症状が出た!という話も聞いたことがあります。
葉酸サプリに頭痛などの副作用を引き起こすような成分は基本的に含まれてはいないはずなのですが、妊娠中というのは体のバランスも崩れやすいので、ちょっとした変化によって頭痛が起こってしまう可能性もあります。

 

ただ、葉酸は造血とか血の巡りがよくなる貧血対策の栄養素でもあるので、血流などが良くなることで一時的に頭痛の症状がでることもあるとか。好転反応なんていわれるそうですが、特別心配することはないと思われます。

 

心配であれば、今飲んでいる葉酸サプリを飲むを止めて、一度かかりつけの産婦人科の先生に確認してもらうのがいいかもしれません。

 

 

妊娠中はもちろん、妊活中でもこの先の妊娠のことを考えると、できるだけ頭痛薬を飲むのは避けたいところですね。
あまりに症状がひどいようであれば、病院で妊娠の計画があることを伝えて安全な漢方薬などを処方してもらうなどした方がいいですね。